Категории

Волшебное омоложение

Омоложение через точку Фэн Фу. Проверяем на себе #3

Тайные секреты омоложения организма

Пожалуй, нет большего желания у женщины, чем сохранить молодость, стать еще красивее, быть привлекательной, ловить восхищенные взгляды и комплименты противоположного пола. Увы, природа женщины такова, что в молодости она свежа и роскошна, но с возрастом красота уходит, оставляя после себя сожаление и мощное желание удержать, сберечь те крупицы свежести, которые еще возможно. Одни отправляются в салоны красоты, где за бешеные деньги делают то, что может впоследствии сотворить с телом еще более страшные, нежели старение, изменения. Другие пробуют использовать действенные магические ритуалы, благодаря которым молодость действительно задерживается и остается на некоторое время…

Большинство старается найти особую формулу-заговор, которая без особых проблем создается и направляется. Это может быть, например, определенная молитва, или даже некие руны, которые наносятся на тело или даже на бумагу, и прячутся под подушку. Самое главное в данном случае – это не техника проведения самого ритуала, а настоящая, безоговорочная вера в него. Если вы готовы воплотить ритуал в жизнь, отбросить сомнения и следовать его правилам, эффект будет виден буквально на следующий день. В качестве заговора омоложения можно взять любой базовый, направленный на сохранение молодости и прибавление красоты лицу и телу. Помимо молитвенных обрядов, можно попробовать и более сложные:

Ритуалы молодости

Темная магия
Раздобудьте кусок мыла, которое применялось для обмывания усопшего. Купите метр дорогого бархата, лучше всего ярко-красного оттенка, и вырежьте из него круг диаметром около ста сантиметров. Мылом нарисуйте внутри еще один круг, отступая от края сантиметров восемь (получится круг диаметром 84см). Оставшись наедине с собой, снимите обувь, и идите по нарисованному кругу спиной назад против часовой стрелки, обойдите круг столько раз, сколько понадобится для произношения магических слов омоложения.
«Пройдусь дорогой обратной, вернусь в свои дни младые. Оставлю там морщины и седину. С собой заберу … (приговаривайте то, чем мечтаете, например гладкая кожа, здоровые зубы, густые волосы и т.д.)»
Произнести необходимо не менее трех раз.

Ритуал на закате

Отправляйтесь в собор и приобретите несколько церковных свечек умеренной толщины. Отдайте обязательно! большую купюру, нежели они стоят, а сдачу оставьте на благотворительность (сами к ней не притрагивайтесь). Оставшись дома наедине с собой, на закате солнышка, зажгите свечи и установите их по обеим сторонам большого зеркала, отражающего вас полностью. Встаньте перед ним и тихо прочитайте заговор три раза. «Мать моя заступница, Богородица, верни молодость, сохрани красу, озари своим светом мой лучистый лик».

Ритуал в полнолуние

В полнолуние налейте в стакан из стекла воды, добавьте в него левой рукой щепоть соли, и прочитайте заклинание: «Чистая лунная вода, как чистая девичья слеза, прошу стать молодой, красивой и веселой, любовью не обиженной любимым суженым за мою покорность и красоту». Выпейте глоток воды, и пейте потом каждую ночь по глотку. Сам стакан пусть стоит на окошке и напитывается лунной энергией.

Как вернуть молодость лицу при помощи магии

На самом деле, красота женщины начинается именно с лица. Приятно общаться с человеком красивым, с гладкой ровной сияющей кожей, а никак не прыщавой и пористой, не правда ли? Красота лица – это основное желание женщины, и заполучить ее, а также вернуть лицу молодость и сохранить то, что есть, можно с помощью следующих ритуалов:

Розовый куст. В новолуние возьмите яйцо домашней курицы, разделите его на белок и желток. Взбейте белок до «пушистого» состояния, и нанесите получившуюся смесь на лицо и зону декольте. Спустя четверть часа хорошенько умойтесь, отнесите желток вместе со скорлупой к розовому кусту и заройте его у корней.

Мед и алоэ. На этот ритуал понадобится не менее семи недель. Каждую пятницу после семи часов смешивайте ложку меда липы и пол ложки сока алоэ (лист мясистый можно просто выдавить). Хорошенько очистите кожу лица и нанесите маску. Повторите семь раз произвольную молитву (но сказанную от всей души) о том, чтобы сок алоэ и мед забрали старость и вернули молодость. И в конце непременно попросите, чтобы все женщины завидовали, а мужчины вас желали. Спустя 10-15 минут умойтесь теплой водой.

Магические обычаи

Издавна хитрые женщины искали себе способы вернуть молодость, сохранить красоту и сделать себя сексуально привлекательной. В этом им помогала не только «рунная» магия… Сама природа, казалось, отдает женщине свои секреты, дабы наполнить чашу ее красоты и заставить сиять. Например, особо эффективными считались следующие действия:

  • умывание снегом в марте. Наши предки верили, что уходящий снег – не что иное, как законодатель красоты. Рано утром, когда выпавший за ночь весенний снежок покрыл луг, необходимо протереть им лицо, и приговаривать при этом следующее: «Снегом обтираюсь, моюсь-умываюсь, чтобы была молода — хороша, красиво тело и душа!»
  • ежедневно следует ставить тазик на улицу и собирать в него дождевую воду. Затем каждое утро бросать в него лепестки цветов (роза, сирень, например), и умываться этой водой, не вытираясь. Делать ритуал необходимо на растущей луне в течение 7 дней.

Мощный ритуал на омоложение

Наверняка у вас есть фотография, где вы очень себе нравитесь, на которой вы еще молоды и невероятно притягательны. Обязательные условия, чтобы вы на фото пребывали в одиночестве, и ваш возраст был не менее 25 лет. Возьмите ее, и приклейте при помощи скотча «лицом» внутрь на внешнюю сторону банки. Изнутри, так же, с помощью скотча, прикрепите кусок фольги, в которой, например, вы обычно запекаете.

У нас получился некий прибор омоложения, который зарядит воду вашей красотой. Налейте в банку воду так, чтобы ее верхний уровень был выше, чем край прикрепленной снаружи фотографии. Таким образом, фольга выполняет роль фокуса, на котором задерживается информация со снимка, и передает ее воде. Настаивайте воду не менее 12 часов. Чудодейственный эликсир молодости готов! Пейте его столько, сколько хотите, но в течение дня желательно выпивать такой воды не менее одного литра.

«Заряжаем» косметику на омоложение

Косметические средства – наши помощники в поддержании красоты. Поэтому их следует обогащать носителями молодости и сексуальности при помощи специальных заклятий. Итак, возьмите любимое косметическое средство (тоник, мыло, крем для лица или рук), и проведите следующий обряд:

  • останьтесь в одиночестве;
  • поставьте средство на подоконник под лучи солнышка;
  • сложите пальчики рук так, словно хотите обхватить баночку, но не дотрагивайтесь до нее!
  • прикройте глаза и думайте о том, как по пальцам из вас течет энергия, и в банке встречается с солнечной;
  • проговаривайте: «Точно две речки встречаются, солнечная энергия с моей силой. Как дождик питает землю-матушку, так кремик (иное средство) этот будет питать мое лицо. Как сияет росой земля после дождя, так и я буду сиять после крема! Обещаю!»

© сайт Magenya.ru

Поделитесь статьей в соц. сетях:
Вам также может быть интересно:
Источник: http://magenya.ru/?p=1219

Магия омоложения. Комплекс энергетических практик для омоложения и оздоровления лица.

С помощью имбиря омоложение кожи лица в домашних условиях становится настоящей панацеей от возрастных изменений внешности. С древних времён это растение считается универсальным лекарством и широко применяется в медицине, кулинарии и, конечно же, косметологии.

Традиционно эта специя используется красавицами Индии и Азии.

Имбирные омолаживающие маски легко приготовить дома, и показаны они в первую очередь женщинам после 30, на пороге зрелого возраста, когда теряется тонус кожи, тускнеет лицо и проступают явные морщинки.

Под воздействием косметических средств с имбирём кожа заметно свежеет, подтягивается овал, выравнивается поверхность, уходят высыпания, чёрные точки.

Имбирь для лица – польза

В косметологии применяются разные формы этого растения: свежий корень, экстракт, порошок и имбирное масло. Все эти продукты содержат большое количество целебных веществ. Здесь вы найдёте:

  • аминокислоты (триптофан, валин, треонин и др.),
  • микроэлементы и минералы (кальций, калий, цинк, железо, магний, фосфор, натрий),
  • эфирные масла,
  • витамины молодости А и С.

Все эти вещества комплексно воздействуют на кожу, питают её, тонизируют и замедляют возрастное старение кожных покровов. Активные компоненты используются в составах различных тоников, лосьонов, масок и кремов.

Противопоказания для применения косметики с имбирём: индивидуальная непереносимость, наличие ранок и порезов на коже, ярко выраженный купероз.

Рецепты домашних масок и народных средств решаю массу вопросов по уходу за кожей после 30 лет:

  • снимают кожные воспаления;
  • улучшают в кожных покровах кровообращение и кислородный обмен в клетках, ускоряют обновление эпидермиса;
  • оказывают лифтинг-эффект и спасают кожу от дряблости, подтягивая контур лица; выравнивают тон кожи;
  • борются с пигментными пятнами и веснушками на лице; разглаживают мимические и возрастные морщины.

Рецепты лучших омолаживающих масок с имбирём

Маски из корня имбиря в сочетании с другими натуральными продуктами — это доступный и эффективный способ дольше сохранить свою молодость и привлекательность.

Действие этой маски вы заметите с первого же применения. Улучшение кровообращения запускает более быстрые обменные процессы в клетках кожи; кожа подтягивается и выравнивается, морщинки становятся менее заметными, овал лица — более чётким.

Корень имбиря (тёртый) – 1 столовая ложка
Яблоко зелёное – 1/4 штуки
Хурма – 1/4 штуки
Миндальное масло – ? чайной ложки

Снимите со свежего корня имбиря кожицу и потрите на мелкой тёрке, тоже самое сделайте с фруктами. Всё перемешайте и добавьте масло миндаля. Можно заменить на масло оливы. Сделайте паровую ванночку или горячий компресс и затем наложите маску на лицо и шею, не задевая кожу вокруг глаз и губы. Подержите 10-12 минут и смойте водой комнатной температуры. После такой маски кожа не нуждается в дополнительном питании. Делайте такую процедуру по вечерам, когда не нужно выходить на улицу. Курс раз в неделю в течении 30 дней даст вам желаемый результат, который вы можете закрепить через 2-3 месяца.

Эта маска служит профилактике морщин и отлично улучшает цвет лица. В неё входят такие ингредиенты, которые глубоко питают и увлажняют кожу и стимулируют обменные процессы. При очень тонкой коже и выраженных сосудистых звёздочках маску делать не стоит.


Порошок имбиря – 1 чайная ложка
Мёд – 1 чайная ложка
Сметана или сливки – 1 столовая ложка
Витамины А и Е – по 2 капли

Соединить все ингредиенты. Если мёд густой. Подержите его на водяной бане. Если кожа жирная или имеются жирные участки в Т-зоне, то лучше использовать сливки.
Подержите лицо над паром или сделайте горячий компресс. Когда поры раскроются, нанесите маску на лицо на 12-15 минут. Смойте прохладной водой.

Имбирные маски с ламинарией подойдут женщинам после 35 лет. Они снимают явные признаки усталости с лица, осветляют пигментацию, которая может уже проявиться в этом возрасте, улучшают кожный тонус и сглаживают мимические морщины.


Имбирь – 1 столовая ложка
Порошок ламинарии – 1 столовая ложка
Оливковое масло – 1 чайная ложка

Свежий корень имбиря мелко измельчите так, чтобы получилась столовая ложка кашицы. Порошок ламинарии залейте горячей водой 4-5 минут. Добавьте к ламинарии имбирь и масло и всё перемешайте. Нанесите маску на лицо и оставьте на 20-25 минут. Умойтесь чистой водой комнатной температуры. Проведите 10-14 процедур ежеквартально, чтобы сохранить свою кожу как можно дольше молодой.

Этот рецепт подходит любому типу кожи, даже склонной к раздражению, так как её действие мягкое и щадящее. Благодаря входящим в неё натуральным продуктам кожа хорошо смягчается, становится светлее, тонус её повышается.

Имбирный порошок – 1 чайная ложка
Белая глина – 1 столовая ложка
Сок алоэ – 1 чайная ложка
Яичный белок – 1 штука

Свежий куриный белок взбейте до пены и добавьте в него сок алоэ, а затем глину и имбирь. Нанесите состав на лицо и подбородок снизу, избегая области вокруг глаз и губ, и оставьте до полного высыхания. Когда почувствуете стягивание кожи, смойте маску тёплой водой и обязательно нанесите увлажняющий крем или сыворотку.

Эфирное масло имбиря активизирует процессы обновления в эпидермисе, помогает глубоко увлажнить кожу, выравнивает её цвет, снимает раздражение.

Эфир имбиря – 4-5 капель
Кефир (ряженка) – 1 ложка
Зелень петрушки – 1 пучок
Кисломолочный сыр – 30 грамм

Перемешайте сыр и петрушку в блендере и добавьте в него кефир (при жирной или комбинированной коже) или ряженку (при нормальной и сухой). Капнуть эфирное масло и перемешать.
Состав нанести на предварительно очищенную кожу на 15-20 минут, затем удалить и умыться чистой прохладной водой.

Чтобы предупредить и остановить старение кожи лица, добавляйте эфирное масло имбиря в питательный крем, по 1-2 капли в разовую порцию средства.

Уход вокруг глаз требует особой тщательности, так как кожа здесь тонкая и чрезвычайно чувствительная. В этом составе используются: травы, которые кожу успокаивают, масло для смягчения и имбирь, способный кожу тонизировать. Протирание таким льдом хорошо снимает отеки под глазами, освежает кожу и тонизирует кожу и является профилактикой появления «гусиных лапок».

Имбирь – небольшой корешок

Цветы календулы – 1 столовая ложка
Листья подорожника – 1 столовая ложка
Масло зародышей пшеницы – ? чайной ложки

Натрите имбирный корень на мелкой тёрке и выдавите 1 столовую ложку сока. Травы залить кипятком и дать им настояться 2 часа. Когда настой будет готов, процедите его и смешайте с соком имбиря и маслом. Разлейте жидкость по формочкам для льда и заморозьте.
Применяйте ледяные кубики по вечерам, после демакияжа. Приложите кубик льда к векам и 10-15 круговых движений по коже. Процедуру повторяйте 1-2 недели и сделайте перерыв в 3 недели.

Лифтинг-маска из имбиря  и масса полезных советов:

Статья полезна и интересна для вас? Поделитесь этой информацией со своими подписчиками в соцсетях!


Помогите своим друзьям узнать советы и рецепты ухода за кожей, нажав на социальные кнопочки:

Источник: https://maskrecipe.ru/omolozhenie/omolozhenie-kozhi-lica-v-domashnix-usloviyax.html

Как вернуть молодость магией – ритуалы омоложения

Комплекс энергетических упражнений по омоложению лица:

Улыбайтесь

Все целительные и духовные практики рассматривают отрицательные эмоции как энергию низкого качества.

Многие люди проводят свою жизнь в раздражении, грусти, депрессии, страхе, беспокойстве и в других видах отрицательной энергии. Эти энергии являются причинами хронических болезней и незаметно истощают нашу основную жизненную силу.

Для того чтобы побеждать болезни нам нужно научиться ежедневно внутренне улыбаться!

Внутренняя Улыбка — это искренняя улыбка всем частям тела, включая все органы, железы и мышцы, а также нервную систему. Она вырабатывает энергию высокого качества, которая может лечить, и со временем она преобразуется в еще более высококачественную энергию.

Искренняя улыбка посылает энергию любви, которая обладает огромной силой, чтобы согревать и исцелять. Просто вспомните время, когда вы были расстроены или больны физически, и кто-то, возможно, даже незнакомый, вам искренне улыбнулся — и внезапно вы почувствовали себя лучше.

Улыбка самому себе похожа на наслаждение любовью, а любовь может восстановить и омолодить.

Внутренняя Улыбка направляет улыбающуюся энергию в наши органы и железы, которые так необходимы для жизнедеятельности. По иронии, хотя мы часто уделяем большое внимание нашей внешности, очень немногие из нас знают, на что похожи внутренние органы и железы, где они расположены и каковы их функции. Более того, мы нечувствительны к тонким предостережениям, которые они посылают нам, когда мы дурно обращаемся с ними, придерживаясь неправильных диет и ведя нездоровый образ жизни. Мы похожи на руководителя, который никогда нс уделяет внимания своим подчиненным и сильно удивляется, когда что-то случается.

Внутренняя Улыбка наиболее эффективна для нейтрализации действия стрессов.

В нашем современном обществе мы тратим миллионы для того, чтобы найти способ для снятия стрессов. Часто эти средства дают только частичное или временное облегчение.

Внутренняя Улыбка тесно связана с тимусом и увеличивает функциональную активность этой железы. Тимус является вместилищем прекрасного света, любви и жизненной силы Ци-энергии.

Когда мы находимся под влиянием эмоционального стресса, вилочковая железа - тимус — повреждается первой. Этот орган играет роль искусного регулятора, который направляет потоки жизненной и исцеляющей энергий тела.

Улыбка будет увеличивать вашу энергию. А плохое настроение, отображаемое на вашем лице - обязательно понижать уровень вашей энергии.

Запомните, что, когда вы улыбаетесь, ваши органы высвобождают прекрасные эманации, которые питают все тело. Когда вы раздражены, боитесь или находитесь в стрессовом состоянии, они образуют вредные эманации, которые блокируют энергетические каналы, проникают в органы, вызывая потерю аппетита, несварение, увеличение кровяного давления, учащение сердцебиения, бессонницу и отрицательные эмоции.

Практику упражнений Внутренней Улыбки всегда начинайте с глаз. Они соединены с вегетативной нервной системой, которая регулирует функцию органов и желез. Глаза первыми получают эмоциональные сигналы и иногда заставляют органы и железы ускорять реакцию на стресс или опасность (реакция “бой или полет”) и расслабляться, когда критическая ситуация проходит.

В идеале, глаза поддерживают спокойствие и сбалансированный уровень ответной реакции. Поэтому, просто расслабив ваши глаза, вы можете расслабить все тело и таким образом освободить вашу энергию для функционирования.

Когда вы улыбаетесь вашим органам, ощущениям и железам, вы налаживаете с ними связь и можете хорошо с ними контактировать.

Итак, научитесь каждодневно практиковать улыбку! Научитесь улыбаться!

Омоложение лица

Механизм омоложения

Далее будет показано, что делать, чтобы в любом возрасте ваше лицо было свежим, ухоженным, чтобы ваши черты не расплывались, кожа была натянутой, глаза сияли и под ними не залегали тени и не повисали сероватые мешочки, чтобы щеки сохраняли приятную округлость, губы — пухлость и сочность. Одним словом, будут даны рецепты, применяя которые, вы станете самыми настоящими властителями времени.

Итак, для того, чтобы ваше лицо подтянулось, нам нужно прежде всего желание заниматься, получать от занятий радость. Звучит просто? Да. Но сделать это без специальных упражнений, одной силой воли чрезвычайно трудно. Комплекс гимнастики для лица мягко настроит мышцы вашего лица на движение, а движение - это жизнь

В памяти нашего организма есть данные идеальных пропорций лица. У каждого человека они свои. Наш организм это знает, помнит, стремится к этому. И если запустить природные механизмы, то "записанная" на генном уровне программа станет реальностью.

Запустить механизмы омоложения — это и просто, и сложно одновременно. Просто потому, что они могут заработать буквально за считанные дни, и дальше процесс пойдет сам собой: лицо само станет подтягиваться и молодеть на глазах.

Но тут существует небольшая проблемка. Сложность заключается в том, что для запуска механизмов омоложения вам предстоит поработать с психикой. Вам нужно будет делать не просто гимнастику и маски для лица, а настраивать ваши мысли.

Если вам кажется, что это слишком сложно, расскажем о заманчивых бонусах, которые вы получите, занимаясь по этой системе.

  1. Во-первых, вы в итоге получите молодое лицо с подтянутой кожей. И все это без существенных финансовых затрат, разрезов ножей пластических хирургов, тяжелых постоперационых осложнений.
  2. Во-вторых, ваше лицо не просто помолодеет, а вернется в естественное для него состояние. А это ко всему прочему еще и хорошее самочувствие, блеск в глазах и здоровье.

Система работы

Вы выполняете специальные физические упражнения, или наносите маски и вместе с ними делаете упражнения духовные или ментальные — медитируете.

Основное внимание уделяем ментальным упражнениям. Потому что они настраивают ваше лицо на омоложение. Ведь всеми процессами в нашем организме управляет мозг, осталось только нашему мозгу дать правильную установку.

Однако, перед тем как вы приступите к занятиям, спросите себя, только честно. Готовы ли вы стать молодой и красивой? Нет, это не бред. Дело все в том, что вы ведь будете работать прежде всего со своим ментальным сознанием, с психикой. И только вы сами можете настроить организм на нужный лад, или наоборот свести все ваши старания на "нет".

Ваша неуверенность — залог неудачи, и наоборот, ваша вера в себя — залог успеха.

Поэтому не начинайте занятия просто так, для галочки, через силу, думая, авось поможет. Занимайтесь, когда поймете, что вам это действительно нужно и вы действительно этого хотите.

А для начала — создайте у себя привычку каждый день практиковать внутреннюю улыбку, как это приведено в начале этого выпуска.

Данная методика хороша тем, что не нужно никаких дополнительных средств или приспособлений.

У каждого человека постоянно имеется при себе главный инструмент для проведения необходимых упражнений — это собственные мышцы. Их надо тренировать. И совершенно не нужно для подобных тренировок ходить в какое-то особое место (тренажерный или гимнастический зал), в том-то вся и прелесть.

В обязательном порядке рекомендуется делать описанные далее упражнения на мышцы лица и шеи, чередуя их с ментальными, утром и вечером, а также стараться заняться ими в любое свободное для вас время.

И тогда за три месяца можно добиться таких результатов, которые не всегда даст обращение к высококлассному пластическому хирургу.

  • Во-первых, процентов на 70 уменьшиться глубина морщин и морщинок. Естественно, что-то останется, но стопроцентно повернуть вспять время невозможно. Вы взрослые люди, должны это понимать.
  • Во-вторых, исчезнет напрочь тенденция ко второму подбородку.
  • В-третьих, не останется следа от наметившихся "брылей" — это когда щеки обвисают по бокам подбородка.
  • В-четвертых, исчезнут припухлости под глазами, кожа перестанет быть отечной.
  • В-пятых, улучшится и порозовеет цвет лица.
  • В-шестых, глаза оживут и начнут светиться.

Ежедневные занятия этими упражнениями позволят вам:

  • подтянуть овал лица;
  • избавиться от таких косметических проблем, как расширенные поры, излишнее жирообразование, склонность к прыщам, камедонам, пигментации;
  • избавиться от мешков и кругов под глазами;
  • освежить область рта, сделав губы более пухлыми и сочными;
  • сделать щеки более округлыми;
  • иметь свежий, ухоженный вид;

В наше время очень много платных школ, где вас научат стимулировать здоровье и жизненные показатели: чиститься от шлаков, разгонять в себе энергию молодости, работать над внешностью, осанкой и фигурой, даже настраивать свою интуицию! Но вот в чем парадокс — если посмотреть на окончивших эти курсы через некоторое время, то будет заметно, что результаты практически на них не отражались! Почему? Ответ очень простой.

Многие люди не любят напрягаться. Они не хотят себя ни в чем ограничивать, им невдомек, что нужно с собой что-то делать, есть такие вещи, которые ни за какие деньги не купишь и никакой властью не пробьешь себе. Это здоровье, это внешность, это возраст. Если не работать над собой, не напрягаться, то быстро растеряешь природный ресурс, превратишься в зажравшуюся развалину, и никакие деньги и никакая власть тебе тогда не помогут.

Если вы именно такие люди, которые не готовы сами прилагать усилия — тогда не читайте далее. Ну, а если готовы работать над собой, то публикуемые ниже уникальные наработки, технологии продления жизни и молодости — это то, что для вас нужно!

Настройка организма на нужную волну

Для чего необходима настройка? Каждый комплекс специальных упражнений для лица и шеи начинается со специальной мысленной настройки — ментального упражнения.

Известно, что всеми процессами в организме управляет мозг. Любая мышца начнет двигаться только после команды из центра. Можно просто начать заниматься, а можно сначала настроить мыслительный центр на занятие, на определенный результат. Выполнив ментальное упражнение, поймав его "ощущение", физическое вы освоите в три-четыре раза быстрее, а эффект от пятиминутной тренировки будет словно от недели занятий.

Итак, каждое физическое упражнение должно быть выполнено как бы на фоне ментального. Запомните это главное правило! Это и есть секрет успеха.

Медитации для Первого комплекса упражнений

Нам предстоит выполнить несколько комплексов упражнений. Перед каждым — своя особая ментальная настройка-медитация.

Начнем с первого комплекса — общеразвивающего, который дает небольшую, но очень эффективную нагрузку на отдельные группы мышц лица. Кроме того, упражнения из этого комплекса вырабатывают привычку к систематическим тренировкам.

Подготовительное упражнение"Настраиваемся на ментальную тренировку"

С дыхательной гимнастики, приведенной ниже, рекомендуется начинать любые упражнения для лица, любую медитацию.

Огненное" дыхание

Сделайте глубокий вдох, подтянув живот к позвоночнику и подняв грудную клетку. Теперь медленно выдохните воздух. Сделайте небольшую паузу, два раза поработав животом — втянув и выпятив его. Затем интенсивный вдох и спокойный выдох.

Во время дыхания представляйте, что вдыхаемый воздух, попадая внутрь организма, становится красным. Ваши легкие густо оплетены красными капиллярами, воздух нагревается, и вы, как дракон, выдыхаете красное пламя. Такое "огненное" дыхание" разогревает весь организм, заставляет кровь бежать быстрее.

Упражнение нужно повторить 5-10 раз, пока не почувствуете тепло в груди.

Подготовительный настрой

Приведенная медитация заставит вас максимально сконцентрироваться на мышцах лица. А это значит, высвободится энергия, которая в нем заключена, активизируются миллионы нервных окончаний, усилятся химические процессы на клеточном уровне. И самое главное, усилится ток биоэнергии, о которой пока мало что известно современной науке.

Представляя лицо, всё время думая о нем, вы непроизвольно расправляете кожу на лбу, поднимаете уголки губ. Это дополнительная нагрузка на мышцы, незаметная для вас. Такие упражнения спортсмены называют пассивными.

"Прогревая" лицо и настраивая на "пружинистый" лад, вы автоматически увеличиваете кровоток (и что важнее — ток биоэнергии, биоток). А значит, происходит очищение кожи от шлаков, стимулируется рост новых клеток, ваше лицо омолаживается.

Разогревание мышц лица

Представьте, что в основании шеи разгорается "костер". Пламя из крошечного огонька вырастает до настоящего костра. Вы чувствуете тепло, сильный жар.

Мысленно ведите огонь вверх по шее к лицу, все выше и выше. Представьте, что ваше лицо раскалилось, стало красного цвета. От лица волнами отходит тепло, энергия. Вы и в самом деле должны ощущать очень сильное тепло.

Варианты упражнений

"Лампа"

Включите и посмотрите, как разгорается лампа накаливания. Сначала волосок еле светится, а затем становится все ярче и ярче, пока, наконец, не начинает светиться ярким белым светом. А теперь представьте, что вместо лица у вас такой волосок из лампы. Вот он получил ваш мысленный импульс (можете представить, как вы нажимаете на обычный выключатель). Лицо "включилось", светится слабо, но с каждой секундой разгорается все сильнее и сильнее, пока свет не становится нестерпимо ярким.

"Вулкан"

Наверное, не один раз вы видели по телевизору извержение вулкана. Представьте, что в основании вашей шеи находится вулкан. Он оживает, раскаленная лава поднимается к жерлу, выплескивается и начинает подниматься вверх по шее, по подбородку к лицу. Пылающие языки поднимаются все выше и выше, пока не достигают макушки головы. Теперь представьте, как лава сплошным потоком течет по вашему лицу снизу вверх.

"Костер"

Вспомните, как горит костер. Головни переливаются, меняют свет от темного до ярко-алого, периодически вспыхивая огнем. Теперь представьте, что на вашем лице разведен костер. Ваше лицо — это ветка, брошенная в костер. Вот ее охватило пламя. Она полыхает, вы чувствуете сильный жар. Ваше лицо переливается, языки пламени вырываются и окутывают его столбом огня.

Ничего страшного, если поначалу у вас не будет получаться представлять все, написано… Тренируйтесь. Не забрасывайте медитацию, не считайте ее пустым или бесполезным делом, ведь вам нужно дать мысленную команду организму. И медитация — это самый простой и действенный способ настройки психики.

Держите перед своим мысленным взором выбранный образ (лампы, вулкана или костра, нагревающих ваше лицо). Старайтесь вызвать его по требованию в любую минуту, например вы едете в транспорте, на секунду закройте глаза, выведите образ, прочувствуйте свое лицо. Скоро вы сможете делать это моментально и в любых условиях, даже не закрывая глаз.

Во время этих упражнений ваша задача как следует сконцентрироваться на вашем лице или шее. Как только вы научитесь представлять, как огонь наполняет ваше лицо, и его охватывает жар, вы достигнете потрясающего эффекта, который поможет наполнить ваше лицо энергией, убрать кое-какие морщинки и подтянуть кожу.

Автор: Нарад.

Статьи по теме:

Магические маски для омоложения кожи лица с очень сильным эффектом

Самомассаж лица волшебными пузырьками (для омоложения)

См. также:

Комментарии



Источник: http://xn--63-6kca3c5byf.xn--p1ai/-beauty_page_5111
Еще по теме: