Категории

Как укрепить иммунитет после простуды

ЧУДО СРЕДСТВО ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ИММУНИТЕТА!

Способы восстановления иммунитета после болезни

Как повысить иммунитет взрослому?

С наступлением холодов возникает закономерный вопрос: «Как поднять иммунитет взрослому?» Прежде чем бросаться повышать иммунитет, взрослому человеку, следует понять, какие факторы снижают сопротивляемость организма, чтобы избежать вирусных и простудных заболеваний, а уж потом переходить к конкретным действиям. В этой статье мы рассмотрим, как поднять иммунитет взрослому в домашних условиях народными средствами, какие существуют эффективные методы, продукты, витамины и лекарства, повышающие иммунитет взрослому человеку. Итак, слабый иммунитет, что делать?

Иммунитет обеспечивает эффективное сопротивление организма болезнетворным микроорганизмам, уменьшает негативное влияние окружающей среды. При некоторых факторах работа иммунной системы может дать сбой, сделав организм уязвимым к разному рода вирусам.

Причины, влияющие на снижение иммунитета взрослого:

  • Вредные привычки – курение и пристрастие к спиртному;
  • Сильный стресс, физическое или нервное переутомление;
  • Хроническое недосыпание;
  • Длительный прием антибиотиков;
  • Химиотерапия и лучевое лечение онкологических заболеваний;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Нерациональное или неполноценное питание.

«Как поднять иммунитет у взрослого человека?» – актуальный вопрос и при беременности. В этот период происходит естественное понижение защитных сил, помогающее выносить ребенка. Многократно повышается потребность в витаминных и минералах. Именно поэтому беременные женщины болеют чаще, а любая вирусная патология может негативно отразиться на развитии плода.

Следует подчеркнуть, что иммунная система нуждается в естественной тренировке. Повысить ее эффективность помогут закаливание и физические упражнения, а обеспечить дополнительную защиту – своевременная вакцинация.

Симптомы сниженного иммунитета:

  • Плохое настроение, апатия, раздражительность.
  • Постоянная сонливость, упадок сил.
  • Частые простудные заболевания органов дыхания.
  • Потеря концентрации внимания, снижение работоспособности, быстрая утомляемость.
  • Нарушение работы органов пищеварения (неустойчивый стул, снижение аппетита).

 

Список лучших продуктов для укрепления иммунитета

Как поднять иммунитет взрослому в домашних условиях? Следует включить в ежедневный рацион ряд продуктов, оказывающих выраженную поддержку иммунной системе:

  • Чеснок– самый активный борец с болезнетворными микроорганизмами. Ежедневно съедайте зубчик чеснока во время еды, тщательно разжевывая его. Это позволит попасть активным компонентам в кровоток и активировать иммунную систему.
  • Ростки пшеницы – настоящий кладезь витаминов группы B, принимающих активное участие во всех биохимических процессах.
  • Цитрусовые фрукты (в частности – лимон) насыщают организм аскорбиновой кислотой. Витамин C – мощный активатор иммунитета.
  • При первых признаках простуды рекомендовано выпить час с имбирем, который оказывает противовоспалительное и жаропонижающее воздействие, эффективно выводит токсины и шлаки из организма.
  • Натуральный пчелиный мед содержит массу целебных компонентов, оказывающих поддержку иммунитету в холодное время года.

Начинайте свой день с белкового завтрака: пары яиц, творожного мусса, молочной каши. Есть с утра мясную пищу не рекомендуется. Протеины животного происхождения придадут сил на весь день и окажут мощную поддержку иммунитету.

Регулярно готовьте овощные салаты, заправляя их оливковым маслом и лимонным соком. Включите в рацион больше клетчатки: свежих овощей и фруктов.

Кисломолочные продукты: кефир, ряженка, йогурты - источник молочнокислых бактерий, нормализующих работу пищеварительной системы и улучшающих пищеварение.

Ограничьте употребление копченостей, соленой и жареной пищи, кондитерских изделий. Помните, что спиртные напитки крайне негативно влияют на состояние иммунитета.

 

Как поднять иммунитет взрослому народными средствами

Давайте рассмотрим, как поднять иммунитет взрослому народными средствами. Самым эффективным методом защиты от простудных и вирусных заболеваний считается целительная смесь, активными компонентами которой являются:

  • Грецкие орехи,
  • Изюм,
  • Курага,
  • Цветочный мед,
  • Лимон.

Все компоненты (взятые по 1 стакану) тщательно измельчаются в мясорубке, смешиваются с натуральным цветочным медом. Употреблять целебную смесь следует по столовой ложке трехкратно в день после приема пищи. Длительность приема должна составлять не менее месяца. Готовить смесь рекомендовано дважды в год – весной и осенью.

Альтернативные компоненты, которые готовятся аналогично:

  • Инжир,
  • Курага,
  • Миндаль,
  • Орехи кешью,
  • Ягоды клюквы.

 

Можете измельчить продукты в блендере – получается более однородная масса. Для улучшения вкусовых качеств в готовую смесь можно добавить измельченную в кофемолке палочку ванили.

Как быстро повысить иммунитет взрослому человеку? Прекрасным способом для укрепления иммунной системы считается медово-лимонная смесь, включающая следующие компоненты:

  • Три головки чеснока;
  • Стакан натурального меда;
  • Три средних лимона.

Зубчики чеснока и неочищенные лимоны следует измельчить при помощи мясорубки или блендера. Полученную массу тщательно перемешайте с медом до получения однородной массы. Выложите смесь в банку, которую следует хранить в темном прохладном месте (желательно в холодильнике). Эффективная дозировка составляет 2 столовых ложки. Средство принимается до еды на протяжении двух недель весной и осенью.

Все натуральные средства, в составе которых содержатся цитрусовые фрукты, чеснок, мед, противопоказаны людям,у которых отмечаются хронические заболевания органов пищеварения – гастрит, язва желудка или двенадцатиперстной кишки. Перед началом приема натуральных средств необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом.

 

Витамины для повышения иммунитета

Как можно повысить иммунитет взрослому, какие витамины, лекарства можно использовать?

Чтобы повысить сопротивляемость инфекционным агентам, существует ряд витаминов, которые доказали свою эффективность:

  • Аскорбиновая кислота – самый сильный стимулятор иммунной системы.
  • Токоферол (витамин E) – натуральный антиоксидант, защищающий от негативного влияния свободных радикалов.
  • Витамин A, в большом количестве содержащийся в рыбьем жире, способен создавать естественный барьер, защищающий слизистую от внедрения патогенных вирусов.
  • Минералы: магний, селен и цинк– благотворно влияют на состояние нервной системы, активизируют работу иммунитета.
  • Витамин D играет определяющую роль в работе иммунной системы. Поэтому чаще бывайте на свежем воздухе – этот компонент образуется в коже под влиянием ультрафиолетовых лучей солнца.

Можно остановить свой выбор на современных поликомпонентных комплексах. Для взрослых созданы отдельные серии витаминов: Алфавит, Дуовит, Витрум. Но следует помнить, что все препараты являются активными добавками, а основное количество витаминных и минеральных комплексов должно поступать в организм с полезными продуктами.

 

Лекарственные препараты для повышения иммунитета 

Лекарственные препараты, поднимающие иммунитет взрослому, необходимо принимать в холодное время для предупреждения заражения вирусными патологиями.

Список наиболее эффективных препаратов для повышения иммунитета:

  • Иммунорикс – лекарственный комплекс, помогающий быстрее восстановиться после простудных заболеваний и предупредить заражение. Отлично подходит для профилактики ОРВИ, помогает избежать грозных осложнений при гриппе.
  • Анаферон – иммуностимулирующий препарат, принимаемый как с лечебной целью, так и для профилактики заражения вирусными патологиями.
  • Иммуналимеет жидкую и таблетированную форму выпуску, создан на основе лекарственного растения – эхинацеи, известной как мощный стимулятор иммунной системы. Можно применять и обычный аптечный раствор эхинацеи – эффективность которого ничуть не меньше брендового препарата.

Лекарства для повышения иммунитета могут носить и специфическую направленность. Например, при частых ангинах назначается курсовое применение препарата Рибомунила, а при хроническом бронхите – Бронхомунала. Эти средства содержат частички патогенных микроорганизмов. При соблюдении определенной схемы приема иммунная система учится своевременно опознавать патологический объект и эффективнее бороться с ним.

Внимание! Лекарственные препараты могут иметь противопоказания – поэтому их прием должен быть согласован с врачом.

 

Рекомендации по укреплению иммунитета у взрослого

Вопрос о том, как повысить иммунитет взрослому человеку, а вместе с тем и улучшить сопротивляемость организма различным инфекционным заболеваниям, должен рассматриваться комплексно. Не существует абсолютной панацеи, защищающей от всех болезней и патогенных микроорганизмов.

Мы рассмотрели основные аспекты о том, как поднять иммунитет у взрослого, но они не будут эффективными, если пренебрегать следующими правилами:

  • Чаще гуляйте - пешие прогулки на свежем воздухе восстанавливают работу всех внутренних органов.
  • Занимайтесь спортом – регулярные дозированные физические упражнения улучшают самочувствие и повышают настроение в холодное время года.
  • Принимайте витаминные комплексы и препараты для поднятия иммунитета у взрослых в эпидемический сезон (весной и осенью).
  • Высыпайтесь – здоровый полноценный сон играет важную роль в активации иммунной системы.
  • Рациональное и полноценное питание – залог прекрасного самочувствия и здоровья.

И помните о том, что оптимисты болеют намного реже. Позитивный настрой, положительные эмоции и радостные события способны оказать незаменимую поддержку иммунитету даже в самую холодную зиму.

Возможно, вам будут интересны:

Как поднять иммунитет у ребенка

Зоны отдыха Чунджи: фото, цены, адреса, описание (Алматинская область)


Количество просмотров статьи - 36248

Источник: http://shopomania.kz/zdorovje/284-kak-podnyat-immunitet-vzroslomu.html

Укрепление иммунитета: поддержка организма после болезни и антибиотиков

Простуда лечение

Симптомы простуды и осложнения, лекарства и рекомендации по лечению простуды. Как поднять иммунитет.

 В нынешнем ХХI веке, несмотря на колоссальные продвижения в науке и технике, человек не научился лечить простуду.

Это бытующее в народе слово – простуда – включает сотни различных болезней, вызываемых как бактериями(только 5% всех простудных заболеваний), так вирусами (в их случае антибиотики не эффективны). Для назначения правильного специфического лечения необходим экспресс-анализ, показывающий тип возбудителя.

Сложность в лечении простудных заболеваний состоит ещё в том, что вирусы сильны, никогда не останавливаются в своём изменении, постоянно мутируя.

Только иммунитет привыкает к одной форме вируса, а учёные разрабатывают новую вакцину, как вирус видоизменяется. И нет никаких гарантий, что очередная новая форма гриппа не окажется смертельной. Поэтому каждый год врачи с содроганием ждут эпидемии, подобной «испанке». Учёные занимаются разработкой универсальной вакцины от всех штаммов гриппа, которая будет направлена на белковый компонент, одинаковый у всех штаммов.

Вирусы распространяются не только воздушно-капельным путём. Ещё важнее контактный путь. Люди часто неосознанно притрагиваются к своему лицу, поэтому нельзя пренебрегать тщательнейшим мытьём рук.

Представьте: простудившийся человек чихнул, прикрывшись ладонью, затем этой же ладонью он трогает всё на своём пути. Ему следует соблюдать этикет чихания и кашля: прикрываться, но не ладонями, а чихать в сгиб локтя.

Наука в сфере медицины на месте не стоит. Если открытия получится внедрить в практику, простуда в ближайшее десятилетие перестанет быть глобальной проблемой.

Симптомы простуды

Всем известны симптомы при простудах, которые в принципе между собой схожи, однако есть различия.

Симптоматика «лёгкой» простуды:

·         Болит горло, ощущаются першение, раздражение.

·         Температура не слишком высока – 37-37,5 С, до 38 поднимается редко.

·         Кашель.

·         Головная боль.

·         Общая слабость, недомогание.

·         Заложенность, насморк.

·         Некоторая болезненность в мышцах.

·         Слезотечение, при насморке – особенно.

·         Воспаление лимфоузлов – изредка.

Отличаются эти проявления от симптомов гриппа тем, что болезнь развивается понемногу: поначалу, например, – заложенность, пощипывание в носу, першение горла, после – болезненность горла. Температура редко повышается больше 37,5. Выделения носа – жидкие, густеют через пару дней, приобретая иногда желтоватый оттенок (либо зеленоватый).

Симптомы простуды – ОРВИ (вирусных инфекций), если можно так сказать, более «концентрированны» — практически те же, только сильнее:

·         Температура выше 39 и почти не спадает, либо при помощи жаропонижающих спадает на недолгий срок.

·         От кашля боль в груди.

·         Головная боль очень сильная.

·         Обильная мокрота при кашле, может быть зеленой либо коричневатой.

·         Трудно дышать, вплоть до головокружения.

Так чаще всего проявляется гриппозное состояние, либо осложнения «лёгкой» простуды, если человек не лечился, либо делал всё по-своему.

Осложнения при простуде

Простуда, даже лёгкая, весьма негативно влияет на наш организм, на иммунитет. Осложнения после неё могут быть совершенно разными, они указывают часто на недостатки нашего здоровья, требующие особого внимания. Формы осложнений могут привести даже к инвалидности и летальному исходу.

Дыхательная система:

синусит, ринит, фронтит, ларингит, гайморит, фарингит, тонзиллит, трахеит, пневмония, лимфаденит, бронхит, и даже астма, особенно, если что-либо из перечисленного имеет хроническую форму. Инфекция также может затронуть уши – отит.

Почки, система мочевыделения:

Не лечась, вы можете обеспечить себе следующие «подарки», да ещё в хронической форме: пиелонефрит, цистит, орхит (у мужчин воспаление яичек), у женщин воспаление придатков. Обязательно с возникновения болезни проводить профилактику пиелонефрита и цистита, тем более, если они уже в хроническом виде.

Система сердечно-сосудистая:

Перикардит, обострение гипертонии, стенокардии, миокардит. Дилатационная кардиомиопатия: сердце расползается, как желе, работает лишь на 28%. Спасает только пересадка. При одышке, аритмии, болях сердца – срочно к кардиологу.

Синдром Рейе: 

Встречается чаще у детей, которых при гриппе лечили аспирином. Характерны сильная рвота, которая может вылиться в отёк мозга, привести к коме.

Синдром Гийена-Барре:

Также характерен больше для детей. Является последствием ОРВИ, в том числе вирусного гриппа. Развивается паралич периферических мышц в конечностях. Повышение в моче миоглобина – миоглобинурия – это может нарушить почечную функцию.

Поражения центральной нервной системы:

радикулит, полиневрит, невралгия. Распространён арахноидит (воспаления паутинной оболочки мозга). Он может развиться, когда человек уже думает, что здоров, – на 7-14 дни заболевания. Проявляется острой болью головы – лба, переносицы, головокружением, тошнотой, мельтешением «мушек» в глазах.

Нервные тики:

могут появляться на почве частых простуд у детей.

 Лекарства против простуды: рекомендации

 

Если заболели лечение простуды

- Народные средства: траволечение, лук, имбирь, цитрусовые, свёкла, особенно можно выделить при лечении простуды- мед и куриный бульон.

- При высокой температуре, одно из лучших жаропонижающих средств на сегодняшний день(2014г) является Ибуфен Д, для взрослых, так же есть и Ибуфен Д для детей. Ибуфен для детей можно применять после трех месяцев и высчитывать дозу по весу ребенка, для этого в упаковке вложена таблица.. Применять только при высокой температуре.

Ещё неплохое жаропонижающие средство- Нурофен. Можно применять при не высокой температуре. И помните что такие средства как парацетамол и аспирин хоть и сейчас самые распространенные жаропонижающие средства, но менее эффективные и имеют больше побочных действий в отличии от все того же Ибуфена.

- Первые 2 дня можно принимать противовирусный препарат интерферон (вещество, вырабатываемое человеческой иммунной системой). Но не дольше – иначе свой иммунитет «обленится». При приеме этого лекарства, клетки становятся не восприимчивы к вирусу.

- При подозрении на грипп принимать вместе с интерфероном противовирусный препарат азинтомевир, его рекомендует всемирная организация здравоохранения. На данный момент это лучшее средство от штаммов гриппа. Однако обязательно посоветоваться с врачом!

- Если есть боли в голове или какие то ещё неприятные, болезненные ощущения в теле, можете воспользоваться препаратом Зотек 200. Сильный, современный анальгетик хорошо помогающий даже при зубной боли. Имеет очень хорошие отзывы людей и рекомендации врачей. Перед применением Зотек 200 все равно проконсультируйтесь у специалиста, особенно в случае беременности.

- Употребляйте лёгкую пищу, богатую витаминами. По меньше ешьте жирное, жареное, солёное.

- При высокой температуре не принимайте горячие ванны.

- Не переносите болезнь «на ногах» что многие любят делать, обязателен постельный режим дома.

- Пейте много жидкости, принимайте комплексные растительные препараты, позаботьтесь о том, как поднять иммунитет.

- Помещение с больным нужно проветривать регулярно, но не застужать комнату.

- Алкоголь не принимать ни в коем случае во время гриппа, это может вызвать резкое поднятие давления, даже коллапс. При обычной простуде, если есть покраснения в горле- допустимо небольшое количество 40-градусного, но в этом случае куда лучше будет спиртовой компресс.

Как поднять иммунитет

Нарушения иммунной системы являются основой любых болезней. Важен баланс, нормализация иммунитета, однако этот процесс сугубо индивидуален.

Я приведу советы, как поднять иммунитет, рекомендуемые людьми, проверившими их на себе. Однако с доктором советоваться тоже не забывайте.

- Старайтесь избавляться от  вредных привычек. Малая подвижность, переутомление, курение, стрессы – разрушители иммунитета. Правильно питаемся и спим, соблюдаем режим, регулярно гуляем. По меньше негативных реакций, беспокоимся, завидуем, злимся. Наслаждаемся, улыбаемся, целуемся с любимыми, получая от жизни полное удовольствие!

- Любимое занятие. Великие умы подтвердили: занятый делом, особенно любимым делом человек болеет значительно меньше.

- Избавление от негативной реакции, что бы ни происходило. Все болезни – от нервов, не забывайте. Дыхательные упражнения, музыка, приятные воспоминания помогут переключиться, убрать раздражительность и невроз.

- Восточная терапия. Растительные напитки, индивидуально разработанные, иглоукалывание, введение настоек трав в район лимфоузлов на шее.
Стимулирование деятельности мозга. Отделы мозга, отвечающие за память, планирование, абстрактное мышление связаны меж собой и с защитными барьерами организма. Когда мозг включает хоть одну из функций защиты, это повышает иммунитет.

- Коммуникабельность, общительность. Люди, часто встречающиеся с родными, друзьями, любимыми, коллегами, рискуют заболеть гораздо меньше необщительных людей.

- Поднимаем иммунитет и восстанавливаем психологическое состояние музыкой. Важное условие: слишком агрессивной она быть не должна. Ласковая, льющаяся мелодия, от которой на коже появляются «мурашки», говорит о стимулировании мозга. Это аналогично реакции организма, если занимаешься любовью, либо принимаешь вкусную еду.

- Оптимизм. Позитивный взгляд на все проявления жизни поддерживает хороший настрой, а отсюда – и самочувствие: давление нормализуется, пищеварение улучшается и т.д. Улыбки, смех стимулируют активность лейкоцитов – наших защитников от хворей.

- Движение. Активные люди чувствуют себя в разы лучше. Как поднять иммунитет за счёт спорта? Привыкать к нему постепенно, не тренироваться на износ, иначе наоборот подорвётся иммунитет, возникнет синдром хронической усталости. Умеренная физкультура, постепенное увеличение нагрузки повысит активность лейкоцитов, мобилизует силы организма.

- Закаливание – одно из лучших средств поднятия иммунитета. Но будьте осторожны – идёт не всем. Проводится постепенно, по системе, учитывающей климат и индивидуальную особенность организма. Бассейн, обливание, контрастный душ. Пример – Наталья Авдеенко, «Ледяная Русалка» (смотрите видео). Но! После ночи без сна, значительного переживания, при болезни проводить закаливающие процедуры нельзя!

- Сауна или русская баня – один из приятнейших ответов, как поднять иммунитет.Чередование высоких температур с низкими тренирует иммунную систему. Регулярное посещение избавляет от хронических простуд, очищает организм от шлаков. Но! Баня идёт не всем, советуйтесь с врачом.

- Расслабление и отдых. При стрессе высок риск заболеть простудой. Учитесь расслабляться, займитесь йогой или медитацией(в этом нет ничего волшебного и сложного) – эти практики направлены против стрессов и на релакс. Хороши ароматерапия, ванны, массаж, положительные эмоции от любимых занятий.

- Медикаментозные методы. Они включают иммуностимуляторы. Но не увлекайтесь, иначе ваш иммунитет атрофируется, «обленится». И обязательна консультация врача! В аптеках: Иммунал, Эхинацин, в ампулах Интерферон, свечи «Анаферон», «Виферон». Кроме того: арбидол, уколы Имунофан, уколы Полиоксидоний, Оциллококцинум (гомеопатия), Рибомунил.

Есть даже метод переливания собственной крови, но после очистки: сначала полное обследование, потом чистка. Процедура дорогостоящая, делать должны только специалисты!

- Как поднять иммунитет средствами народными читайте в следующей статье «Как повысить иммунитет. Рецепты».

Профилактика простуды

- Чистый воздух, движение, оптимизм. Заразиться на свежем воздухе простудой практически невозможно.

- Приучать себя к холодоустойчивости, обязательно закаляйться. Посоветоваться с физиотерапевтом по этому вопросу и вообще – как поднять иммунитет.

- Ежедневно принимать цинк – либо в продуктах (печень, тыквенные семечки, устрицы, цельное зерно), либо в аптечных препаратах (осторожно, не всем идут).

- Минимум контактов с заболевшими людьми.

- Употребление чеснока в пищу. Помогает как при профилактике простуды так и неплохое средство для чистки сосудов.

- Вакцинация. Работает по принципу памяти иммунитета (тренирует его к выработке необходимых антител).

- Избегать сырости, сквозняков.

- Проветривать помещения, где находитесь.

- Дезинфицировать помещения уксусом: в небольшой кастрюльке закипятить уксус, убавить огонь, уксус пусть испаряется в течение минут 20. Делать при эпидемиях по нескольку раз на неделе.

- Отдыхать после работы: лежать в покое, расслабляться.

- Горячая ванна с эфирными маслами.

И ещё. одна Важная штука – самовнушение! Будешь считать себя больным – будешь таковым. А поэтому побольше позитива, активности физической и интеллектуальной, свежего воздуха, и тогда маловероятно что нужно будет лечить простуду. Удачи, счастья Вам и не болеть!

Автор Евгения Букотина

Другие статьи о здоровье:


  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Рейтинг: 0 из 5 (0 голосов)

Метки записи:   здоровый образ жизни

Источник: http://nachnivsesnachalo.ru/sovetu-zdorovia/lechenie-protiv-prostudy

Как укрепить иммунитет взрослому человеку?

Повышая свой иммунитет при гриппе и простудах, вы ускоряете процесс выздоровления. Узнайте о том, как помочь организму справиться с болезнями.

Иммунитет – лучшая защита от инфекций

Иммунитет – это сложнейшая система организма, которая состоит из отдельных органов, тканей, клеток и макромолекулярных комплексов. Защитные системы должны четко справляться со своими функциями на всех уровнях организации организма.

Человек постоянно подвергается опасности инфекционного заражения. В воздухе витают миллионы патогенных микроорганизмов (вирусов, бактерий, грибов), которые постоянно попадают в организм при вдохе. Однако местные элементы иммунной системы, расположенные на слизистых оболочках верхних дыхательных путей, немедленно уничтожают микробов, не позволяя последним проникать в кровяное русло.

Если иммунная система функционирует нормально, то человек очень редко болеет, а при простудах и гриппе выздоровление происходит очень быстро, поскольку организм эффективно сопротивляется заболеванию.

 

К сожалению, в современных условиях далеко не каждый из нас может «похвастаться» хорошим здоровьем. Неудовлетворительные условия окружающей среды, нездоровое питание и малоподвижный образ жизни негативно сказываются на состоянии здоровья, в том числе и на иммунитете. Поэтому сегодня подхватить простуду - проще простого. Стоит постоять немного на сквозняке или попасть под дождь, и насморк гарантирован.

Первое правило – не навреди!

Мало того, что наш иммунитет во время болезни и так ослаблен, так мы еще и умудряемся ему навредить. В первую очередь, это касается тех трудоголиков, которые готовы переносить недуг на ногах, лишь бы не пропускать работу. Врачи настоятельно рекомендуют брать больничный во время болезни. В противном случае организм еще больше потеряет сил, а болезнь будет прогрессировать.

Бесконтрольный прием медикаментозных средств – еще один популярный способ навредить иммунитету. В первую очередь, это касается жаропонижающих средств и антибиотиков. Имейте в виду, что повышение температуры – это защитная реакция организма, которая возникает в ответ на инфекцию. При высокой температуре вирусам и бактериям сложнее размножаться. Таким образом, сбивая температуру, мы действуем на руку патогенным возбудителям. Прием жаропонижающих препаратов оправдан, когда температура повысилась до отметки 38-39 градусов и выше, а также в случаях, когда больной тяжело переносит подъем температуры.

Антибиотики также угнетают иммунитет, поэтому принимать эти препараты нужно только по назначению врача.

Повышение иммунитета

Во время болезни иммунитет всеми силами пытается противостоять болезни. Задача больного в этой борьбе – «подносить патроны» своему защитнику. Как это сделать? В краткосрочной перспективе (когда в течение короткого времени нужно повысить иммунный статус) для этих целей пригодятся лекарственные травы, которые издавна применяются в качестве иммуномодулирующих средств.

Самым популярным иммуномодулирующим растением считается эхинацея, которую еще с древних времен применяют в качестве общеукрепляющего средства. В корневищах эхинацеи содержатся биологически активные компоненты, которые повышают фагоцитарную активность иммунитета (захват и уничтожение патогенных микроорганизмов).

В настоящее время существует множество различных иммуномодулирующих средств на основе эхинацеи и других лекарственных растений. Одним из самых популярных является Эсберитокс – комбинированный препарат, действие которого направлено на повышение защитных сил организма.

Эсберитокс- не просто препарат с эхинацеей! Кроме экстрактов корневищ эхинацеи пурпурной и эхинацеи паллиды, он содержит экстракт корневищ баптизии красильной, а также экстракт молодых побегов листьев туи. Все эти компоненты препарата оказывают положительное влияние на разных уровнях иммунной системы: усиливают фагоцитарную активность, стимулируют образование лимфоцитов и антител, а также угнетают вирусную активность. Кроме того, Эсберитокс обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, что особенно важно при простудах, протекающих с осложнениями (пневмония, отит и другие).

Эсберитокс является полностью натуральным препаратом, поэтому практически не оказывает побочных эффектов. Безопасность препарата подтверждена многочисленными клиническими исследованиями, проведенными в странах Европы. Эсберитокс не содержит никаких вкусовых добавок, консервантов и красителей, его могут принимать дети с 4 лет.

Прием Эсберитокса рекомендован уже на начальных стадиях заболевания. В таком случае вы намного быстрее справитесь с заболеванием, не давая ей шанса на прогрессирование. Отмечено, что с Эсберитоксом период выздоровления, в среднем, сокращается на 3 дня.

Фото: Depositphotos

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Простудные заболевания – фитотерапия

частые простуды у взрослых. Что делать?

профилактика гриппа в детском саду

Автор: Likar.infoТеги:иммунитетослабленный иммунитеторвииммунная системаЭсберитоксИсточник: http://www.likar.info/gripp-i-prostuda/article-70149-povyshenie-immuniteta-pri-grippe-orvi-i-prostude/
Смотрите далее