Категории

Индивидуальные занятия йогой степногорск

НЕ теряй ТазоБедренные суставы. Йога. Тренировка.

Ни дождь, ни сигналы машин не мешают утренней йоге в Степногорске

Йога в соседних городах

Не хватает предложений в разделе «Йога в в Степногорске»? Изучите предложения в соседних населенных пунктах! К примеру, Астана содержит 19 предложений, Караганда – 8, Павлодар – 9, Костанай – 7, Актобе – 7, Алматы – 93, Уральск – 7, a Актау – 7. Всего в регионе не менее 6 предложений.





Йога

14000 Тенге

Йога – особенностью Универсальной йоги является использование в одной тренировке упражнений, развивающих...
Астана






Power yoga

Цену уточняйте

Йога - древняя индийская система гармонизации ума и тела! Физическое тело человека – замечательный инструмент...
Приемы ушу

Цену уточняйте

Китайская гимнастика на все сутавы.Основной принцип короткая нога,что позволяет тянуть все группы мышц...
Денс аэробика, денс степ

Цену уточняйте

Занятия проводят инструкторы, прошедшие обучение в ITS Russia Танцевальная аэробика - это то, без чего...
baby-йога

Цену уточняйте

Программа для самых-самых маленьких включает в себя занятия вместе с мамой Baby-йогой. Это комплекс динамических...
Источник: http://kz.bizorg.su/stepnogorsk-rg/yoga-r

Йога для красоты и здоровья в Алматы

Вы когда-нибудь задумывались об этом?

Мы хотим стать известным писателем, поэтом, живописцем, политическим деятелем, певцом и так далее. Почему? Потому что мы на самом деле не любим то, что делаем. Если бы вы любили петь, или рисовать, или писать стихи - если бы вы действительно любили это - вас бы не волновало, известны вы или нет. Желание стать известным безвкусно, тривиально, глупо, оно не имеет никакого значения; но, потому что мы не любим по-настоящему то, что делаем, мы хотим обогатиться известностью. Наше существующее образование является гнилым, потому что учит нас любить успех, а не то, что мы делаем. Результат стал более важным, чем само действие.
Вы знаете, хорошо скрывать свой блеск, быть анонимным, любить то, что вы делаете, а не хвастаться. Хорошо быть добрым без имени. Это не сделает вас известными, не поможет появлению вашей фотографии в газетах. Политические деятели не постучатся в вашу дверь. Вы - просто творческий человек, живущий анонимно, и в вас есть богатство и большая красота.

Источник: https://vk.com/yoga_astana

индивидуальные занятия йогой в Астане

Индивидуальные занятия йогой ориентированы на конкретные задачи человека. 

Индивидуальные занятия – лучшее начало для тех, кто ещё никогда не занимался йогой, или прекрасное продолжение для тех, кто хочет быстро усовершенствовать свою практику.

Каждый из нас индивидуален, и каждый берёт в йоге именно то, что ему необходимо, даже если запрос ещё не совсем точно сформулирован. Это может быть – укрепление здоровья, поддержание хорошей физической формы, снятие стресса, общее развитие, самопознание, или просто очень приятное проведение времени. Йога – это процесс индивидуального развития личности, на пути которого вы познаёте именно Себя – без привязки к семье, детям, родителям, друзьям, работе и так далее.

Практика йоги – это ваше личное пространство, в котором есть только вы и ваши глубинные переживания. На индивидуальном занятии инструктор является проводником в мир ваших переживаний. В таком формате инструктор имеет возможность узнать ваши индивидуальные потребности и составить для вас такой график занятий, который будет подходить именно вам. Здесь нет привязки к направлению занятий, заявленном в расписании, здесь главное – это ваши внутренние потребности. 

Именно поэтому индивидуальные занятия йогой приобретают всё большую ценость, ведь эффективность такой практики неоценимо высока.

Большое внимание уделяется технике и травмобезопасности.

По желанию изучается теория и философия йоги.

Кроме этого:

  • Рекомендации по питанию и образу жизни (!)
  • Составление плана занятий для личной практики при конкретных проблемах и заболеваниях.

Стоимость занятий 1000 руб. Возможно проведение занятий у Вас дома, в этом случае + 350 — 500 руб. Записаться на занятие можно по тел. +7-927-246-76-32 Алексей

Индивидуальные занятия йогой обладают рядом неоспоримых преимуществ:

  • Контроль инструктора над правильностью выполнения асан. Ведь в наше время людей с нездоровой спиной или суставами больше, чем здоровых, а неправильное выполнение может доставить неприятные ощущения, боль или даже навредить вам.
  • Индивидуальная схема занятия, ориентированная конкретно на Вас, Ваши проблемы и задачи.
  • Занятия проходят в удобное для Вас время.
  • Возможность отключить на время занятий голову, не думать о том какую практику выполнять следующей и просто сосредоточиться на ощущениях.
  • Организация пространства продумана уже до вас, вам не надо беспокоиться о чистоте помещения, о температуре воздуха, об освещении, о музыке. В студии вам необходимо просто взять комфортную одежду и коврик.
  • Если вы живете не одни, то бывают моменты, когда домочадцы посягают на ваше внимание, шумят и сбивают настрой. Для начинающих в такой атмосфере порой сложно сосредоточиться на внутренних ощущениях. А уж если у вас есть дети, то этот фактор едва ли не самый важный.
  • Инструктор является тем вдохновляющим элементом, который стимулирует двигаться вверх, с которым можно обсудить темы, касающиеся не только йоги.

Конечно, идеальным на наш взгляд началом практики йоги являются индивидуальные занятия с проверенным тренером, так как большинство положительных моментов групповых и индивидуальных тренировок вы можете совместить и полностью адаптировать под себя. Ведь  йога – это ваша самостоятельная работа с собой, своими мыслями и ощущениями. А когда вы почувствуете себя более уверенно – сможете дальше выбирать, комфортнее ли вам медитировать, настраиваться и практиковать в группе или самостоятельно дома.


Перемены начинаются с выбора. В любой день, когда мы захотим, мы можем полюбить себя и начать с маленьких перемен. В любой день мы можем прочитать статью, которая откроет наш разум к новым знаниям и сделать что-то новое. В любой день, когда мы захотим, мы можем начать новую жизнь. Главное прислушиваться к себе и не сопротивляться, не закрывать свое сознание от всех чудес, которые может
подарить нам жизнь!

Просто разрешите себе быть красивыми и счастливыми! А мы будем рады быть рядом с Вами и поддержать на пути совершенствования!


 

Индивидуальные занятия йогой

ХОЧЕШЬ СДЕЛАТЬ ДОБРОЕ ДЕЛО? РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ!:

Источник: https://yogaji.ru/individualnye-zanyatiya-jogoj/
Другие записи