Категории

Слинг для позвоночника

Слинг, эрго-рюкзак, хипсит: что выбрать [Супермамы]

Слинг вреден для позвоночника

Приспособления для ношения детей и нагрузка на позвоночник

Сегодня большинство родителей осознали преимущества ношения своих детей, совмещая это с повседневными делами. В тоже время мы должны быть осторожны, дабы не навредить здоровью детского позвоночника, используя неправильные держатели. Спондилолистез — это состояние, которое может стать результатом чрезмерного напряжения нижней части спины ребенка, помещенного в некоторые виды продаваемых сегодня держателей. Это является относительно малораспространенным недугом, однако, в тяжелых случаях чрезвычайно болезненным. Данная статья объясняет, какие приспособления для ношения детей способствуют здоровому развитию позвоночника ребенка, а какие вызывают перенапряжение и, как результат, негативно влияют на его состояние. Производитель женской одежды предлагает купить женскую одежду оптом Украина в интернет магазине ST STYLE.

Если посмотреть на здоровый позвоночник взрослого человека сбоку, то можно увидеть четыре дуги. Это изгибы шейного, грудного, поясничного и крестцового отделов. В начале своей жизни новорожденный имеет только две дуги: грудной изгиб и крестцовый. Эти две дуги называются первичными дугами. Они имеют вершины со стороны спины. Шейный и поясничный изгибы развиваются позднее и называются вторичными. Дуга шейного отдела развивается тогда, когда ребенок начинает держать голову, и укрепляются мышцы шеи. Поясничная дуга появляется когда ребенок начинает ползать. Вторичные изгибы имеют вершины спереди. Эти четыре дуги — две первичные и две вторичные — чрезвычайно важны, как для взрослого, так и для ребенка, поскольку они определяют то, как тело справляется с нагрузкой. Если эти дуги отсутствуют, центр равновесия смещается, создавая чрезмерную нагрузку на позвоночный столб.

Позвоночник ребенка находится в опасной позиции во многих популярных на сегодняшний день держателях. Вертикальное положение ребенка с болтающимися ногами, где вес тела приходится только на самую нижнюю часть позвоночника (на промежность), создает чрезмерное напряжение, что может негативно повлиять на развитие позвоночника и вызвать, в частности, его искривление, а в некоторых случаях привести к спондилолистезу.

Спондилолистез определяется как смещение верхнего позвонка с нижестоящего. Острота заболевания определяется согласно шкале Мейердинга, где первый уровень соответствует наименьшей степени смещения, а пятый — полному смещению позвонка с нижестоящего. При возникновении напряжения это состояние может привести к перелому задней части позвонка, которая берет на себя основную нагрузку при наклоне позвоночника назад. В настоящий момент в 90% случаев наблюдается смещение пятого поясничного позвонка и в 9% случаев — четвертого.

На сегодняшний день спондилолистез зафиксирован у примерно 5% белого населения, однако, превалирует у эскимосов (60% населения). Причина столь высокого процента заболеваемости среди эскимосов широко обсуждалась. Рассматривались две основные версии: генетическая предрасположенность и внешние факторы, в частности, используемые этим населением приспособления для ношения детей. Зная, насколько динамичными являются биомеханические процессы, происходящие в позвоночнике, я считаю, что причиной являются внешние факторы. Если в Соединенных Штатах сохранится существующая тенденция носить детей в вертикальных держателях (равно как и использовать ходунки, прыгунки и пр.), которые создают нагрузку на детский позвоночник до того, как последний достаточно развит для этого, я считаю, что мы в будущем будем наблюдать увеличение случаев спондилолистеза.

Спондилолистез обычно рассматривается как врожденная аномалия позвоночника, однако, это предположение не подтверждается результатами исследования эмбрионов. К факторам, которые повышают вероятность спондилолистеза, относятся, в частности: хрупкость задней части позвонка, неспособность мышц и связок вынести нагрузку, а также виды физической активности, где оказывается сильное давление на заднюю часть позвоночника. О спондилолистезе еще мало известно. Необходимы дальнейшие исследования, специально адресованные распределению веса ребенка в некоторых моделях держателей. В тоже время мы можем принять превентивные меры, выбрав альтернативные виды приспособлений, удобных и нам, и нашим детям.

Наши исследования показали, что идеальным держателем является перевязь (слинг). Существуют различные вариации слингов, однако, в любом случае необходимо обратить внимание на следующее:

  1. До тех пор пока ребенок не в состоянии сам держать голову, держатель должен поддерживать его шею. Слинг обхватывает и держит ребенка так же, как ваши руки, что отличает его от вертикальных держателей, использование которых может привести к травме.
  2. Держатель не должен нагружать позвоночник слишком рано. Маленький ребенок должен находится в горизонтальном или приподнятом положении с поддержкой по всей линии позвоночного столба.
  3. Когда ребенок предпочтет вертикальное положение для лучшего обзора (обычно в возрасте 4-5 месяцев) держатель должен позволить ему сидеть, скрестив ноги «по-турецки» лицом от мамы или в положении «лягушки» лицом к маме, что распределяет вес его тела также на ноги и бедра в отличие от положения, при котором ноги свисают вниз, и неокрепший позвоночник берет на себя всю нагрузку.

Рассматривая вопрос о приобретении приспособления для ношения ребенка, просто спросите себя сами, будет ли вам удобно в нем, если вы будете на месте вашего чада. Будет вам удобнее в подобии гамака (перевязи) или в доспехах парашютиста со свисающими вниз ногами. Все предпочтут лежать в гамаке.

Другими преимуществом держателей типа слинга являются: удобство грудного кормления, возможность носить ребенка лицом к себе и от себя, располагать слинг на спине, на груди и на боку.

Вы можете задать вопрос: «А как же те держатели, в которых ребенок находится за спиной у взрослого? Они плохие? Начиная с какого возраста или с какого этапа развития является безопасным ношение детей в них. На что следует обратить внимание при покупке таких держателей?»

Мой ответ — подождите до тех пор, пока ребенок сам не сможет уверенно сидеть, и только после этого сажайте его в вертикальный держатель. Сидение в нем должно поддерживать весь таз ребенка, а не только область промежности. Желательно также, чтобы он имел упор для ног.

Выбор держателя для ребенка — относительно малая задача по сравнению с другими родительскими заботами, однако, это решение может иметь последствия на всю жизнь. Выбирая держатель типа слинга для своего ребенка, вы можете предотвратить боли в спине в будущем а также другие проблемы, связанные с позвоночником.

А также следует внимательно выбирать и другие товары для новорожденных, так как от их качества во многом зависит правильное развитие ребенка.

 

Источник: http://www.continuum-concept.org

Вконтакте

Facebook

Google+

LiveJournal

Источник: http://www.SlingoKonsultant.ru/articles/doctors/casses.php

Мнения врачей о слингах. Доктор Рошель КЕЙСЕС

Такое нововведение, как слинг, пришло в нашу жизнь совсем недавно. Еще вчера мы удивлялись, что эта тряпочка-намотка может удержать младенца, а сегодня даже не в самых больших городах можно встретить женщину, несущую так своего ребенка. Поэтому в этой статье мы рассмотрим такой способ переноски малышей как слинг, плюсы и минусы которого известны только опытным слингомамам и врачам.

О переносках

Приспособление назвали слингом неспроста. Дословно с английского слово означает «перевязь». Фактически с помощью длинных кусков полотна младенца «привязывают» к маме.

Модным нововведением его называют только те, кто не слышал об истории этого изобретения. А ведь до появления колясок наши прабабушки именно так и переносили детей. Вспомните выражение «принести в подоле». Так называли особо скроенный передник, которые надевали поверх юбки и завязывали вокруг шеи, а внутрь помещали малыша. В результате у мамы оставались свободными руки, она могла выполнять работу по дому и следить за хозяйством, ведь декретных отпусков тогда не было.

Существует несколько разновидностей слингов. Для новорожденных подходят слинг- шарф или слинг с кольцами. Ими пользуются от 0 месяцев до полугода, все зависит от веса и подвижности крохи. Половых различий нет, в них можно садить как девочек, так и мальчиков.

Когда малыш подрастет и начнет держать голову самостоятельно, примерно с 3 месяцев, его можно садить в май-слинг, а затем, с 4 месяцев, применять слинг-карман.

Пользоваться эргономичными рюкзаками можно от 6 месяцев. Это весьма условный срок, так как подразумевается, что ребенок уже способен самостоятельно сидеть, и поясничный отдел его позвоночника готов к таким нагрузкам. Как вы понимаете, некоторые детки садятся и в 8 месяцев, поэтому применять рюкзачки нужно в то время, когда к этому будет готов организм крохи.

К слову сказать, новички путают эргорюкзак и «кенгурушки». Последние как раз таки и могут нанести вред, а не помочь, но об этом ниже.

Польза и вред слинга

В основном все слингомамы и большинство врачей утверждают, что вреда для позвоночника от переноски нет. Но с оговорками:

— приспособление должно быть использовано по возрасту;

— оно должно быть качественным как в отношении материалов, так и прочности конструкции;

— не все, что производитель называет слингом, является таковым. Особенно много претензий на этот счет предъявляется к переноскам-кенгуру.

Если эти условия не соблюдены, то неблагоприятные последствия возможны, и не только для ребенка, но и для мамы.

Чтобы понять, как слинги влияют на позвоночник новорожденного, обратимся к его физиологии.

1. Рождаются малыши с С-образно согнутым позвоночником. По мере взросления к 8–10 годам он станет похож на букву «S», как у взрослого. Держать голову, поворачиваться и сидеть ребенку дают возможность сформированные изгибы. Они появляются постепенно, по мере укрепления мышечного корсета.

2. Уже в месяц некоторые дети могут самостоятельно поднимать голову, к 3 месяцам они уже держат ее в течение длительного времени. Так формируется шейный изгиб – лордоз.

3. Когда ребенок начинает сидеть (от 6 до 8–9 месяцев), то формируется грудной кифоз. С появлением попыток малыша вставать можно говорить и о поясничном лордозе.

4. К 8–10 годам появляется крестцовый кифоз.

Вы, наверное, замечали, что новорожденный малыш не лежит «солдатиком». Его конечности согнуты, ножки разведены. Он пытается лечь в позу эмбриона, ведь его позвоночник согнут в виде буквы «С». Поэтому положение крохи в слинге шарфе и или с кольцами является физиологичным: малыш прижат к маме, а его спинка равномерно поддерживается тканью.

Именно поэтому на данном этапе жизни не приобретаются более жесткие по конструкции переноски.

Перед тем как посадить ребенка в приспособление для ношения, обратите внимание на фиксацию шейного отдела: головка не должна запрокидываться. Ткань для шарфа в идеале должна тянуться по диагонали, а не вдоль или поперек. Тогда спинка новорожденного будет поддерживаться равномерно.

Несколько слов о правильном развитии тазобедренного сустава. Международный институт по изучению дисплазии отмечает, что для правильного формирования сустава головка бедренной кости должна быть центрирована в вертлужной впадине. Поэтому ношение малыша с разведенными ножками крайне положительно сказывается на его здоровье.

Отрицательные моменты

Вред от слинга можно получить, если использовать неправильные и некачественные приспособления. Мамы называют их псевдослинги. В основном к ним относят «кенгурушки».

— Они неправильно распределяют вес ребенка. Получается, что он весит на промежности, а это не только неудобно, но и вредит неокрепшему позвоночнику.

— Ноги малыша в рюкзаке-кенгуру ноги просто висят, что неблагоприятно влияет на развитие хрящавертлужной впадины, увеличивает риск дисплазии тазобедренных суставов.

— Неудобная конструкция, тонкие лямки режут плечи и нагружают мамину спину.

Какие еще признаки имеют псевдослинги?

— невозможность регулировать натяжение ткани;

— мягкие борты на переносках шарфах или с кольцами;

— непрочные, пластмассовые кольца.

Выбирайте только качественные переноски для своего малыша, и он будет развиваться в гармонии, ведь мама будет всегда рядом.

Дарья Ромашко, врач-педиатр. 

Просмотров: 986

Добавить комментарий

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Источник: http://blog.nils.ru/slingi-vliyanie-na-razvitie-pozvonochnika/

Слинг-терапия, эффект невесомости

Визитная карточка доктора:
ФИО: Шеина Марина Валентиновна
Специальность: педиатр
Стаж работы: 36 лет
Отношение к слингам: положительное (при правильном использовании!)

Современная жизнь становится динамичнее, и все больше родителей задумываются об использовании слингов, так как они предоставляют маме свободу передвижений, а ребенку дарят комфортное ощущение близости мамы. За разъяснениями особенностей использования слингов мы обратились к педиатру с 36-летним стажем Шеиной Марине Валентиновне.

Марина Валентиновна, как часто к вам на прием приходят мамы, пользующиеся слингами?
В среднем, каждая 10-12-ая, т.е. не так часто.

Думаете, это как-то связано с тем, что мы живем в провинции? Может быть, в мегаполисах мамы чаще пользуются слингами?
Нет. У меня внук растет в столице; я там бываю достаточно часто; пациентов у меня там хватает, могу сказать, что статистика примерно одинакова везде – 8-10% мам пользуются слингами.

По вашему мнению, насколько безопасно использование слингов для здоровья ребенка? Вредит ли оно, в частности, позвоночнику ребенка?
Все приспособления для малышей (кенгуру, ходунки, прыгунки, в том числе и слинги) имеют право на существование, и все они полезны, если их корректно применять.

Главное правило: ребенок не должен находиться в слинге дольше часа! Слинг, в отличие от многих остальных средств, в которых может находиться ребенок (люльки, коляски, кенгуру), скрючивает его. Но малышу в возрасте до 3 месяцев эта поза естественна. Более того, она ему приятна, потому что он вспоминает свое внутриутробное существование. Другое дело, что в таком скрюченном состоянии живой ребенок долго находиться не может. По истечении часа нужно положить его на ровную поверхность, чтобы спинка малыша распрямилась, отдохнула. Спустя 2-2,5 часа можно его опять в слинг поместить.

Достаточно ли ребенку воздуха в слинге?
Не более часа ребенок спокойно проводит в слинге – воздуха ему хватает. Полдня ему однозначно вредно будет находится в слинге.

С какого возраста или веса ребенка вы рекомендуете использовать слинги?
Слинг можно использовать с нуля, с рождения. Причем максимальная польза – это в первые 3 месяца жизни. Особенно в 1й месяц, когда ребенку не нужно много двигаться.

До какого возраста или веса ребенка можно использовать слинг?
Зависит от того, как родитель умеет им пользоваться. Ко мне приходила мама, у которой ребенку было год и 3 месяца, и она его в слинге приносила. Подвязывала так умело, что никакие кенгуру по удобству бы не сравнились.

Сказывается ли использование слинга отрицательно на осанке мамы?
Нет, если она его правильно надевает. Гораздо отрицательнее сказывается ношение ребенка на руках. В случае использования слинга нагрузка равномерно распределяется на плечи и спину, а не на руки или пресс, так что мама, носящая слинг, не горбится.

Что, на ваш взгляд, лучше – слинги или кенгуру? Почему?
Чем хороши слинги, в отличие от кенгуру? Слинги можно использовать с рождения ребенка, а кенгуру нет. Так же в слинге зафиксировать ребенка можно очень по-разному. Новорожденный в слинге лежит; когда ребенок достигнет возраста 4-5 месяцев и научится уверенно держать головку, мама может его закрепить в слинге в положении сидя. В обоих случаях ему будет удобно.
Сейчас появились такие кенгуру, которые имеют поддержку для головы. Их можно использовать с 2-месячного возраста ребенка, но с рождения – ни в коем случае нельзя.

В целом, слинг предпочтительнее в раннем возрасте, а потом – кому как удобнее. Многие мамы переходят со слинга на кенгуру, как только получают такую возможность – не у всех ведь легко и естественно получается пользоваться слингом! Но если маме удобно, и она умеет завязывать слинг – то в качестве инструмента помощи маме он универсален.

На рынке довольно богатый выбор слингов: какой критерий должен быть решающим при покупке – безопасность для малыша, удобство для мамы, удобство для ребенка? Как вы бы рекомендовали выбирать слинг?
В продаже есть слинги-карманы, которые имеют слой уплотнителя, предназначенного для маленьких детей. Даже неопытной маме расположить в этом слинге ребенка довольно просто.
Важен также материал, из которого изготовлен слинг. Он должен быть легко стирающийся и «дышащий» (проблема дыхания ребенка в слинге имеет к материалу прямое отношение).

На мой взгляд, первое требование к слингам – наличие уплотнителя, второе – качественный материал. Остальное – индивидуально.

Можно ли носить в слинге недоношенных детей?
Считается, что даже нужно. Именно недоношенным полезно и «гнездо» в кроватке, и так называемый «кокон», так что ношение в слинге им даже показано. Нахождение рядом с мамой – телом к телу – для недоношенного ребенка просто счастье.

Как маме определить, что малышу в слинге удобно?
По поведению ребенка, по тому, как он дышит, по внешним признакам, например, румянцу. Если малыш вопит, значит, его либо неправильно привязали, либо неправильно уложили, либо для протестов есть другие причины. Приходится приспосабливаться: скорее всего, маму правильно носить слинг должен кто-то научить; самостоятельно очень сложно представить, как он будет на тебе выглядеть.

Действительно ли ребенок в слинге развивается гармоничнее, а ведет себя и спит спокойнее по сравнению с детьми, которых в слингах не носят?
Безусловно, так как ребенок находится непосредственно возле мамы. Ребенок слышит привычные с внутриутробного периода звуки – бульканье кишечника, сердцебиение – все те звуки, которые окружали его в матке. Привычное успокаивает, а спокойный ребенок – во многих случаях здоровый и развитый ребенок.

Не избалует ли мама ребенка, постоянно нося его в слинге?
Я в этом плане горячий противник Спока. Маленький ребенок должен получить свою порцию ласки, рук, внимания – в обязательном порядке! Своим мамам я всегда говорю: «Носите своих детей на руках, любите их, целуйте их – пока вы имеете такую возможность. Будет вашему ребенку 7-8 лет, захотите вы взять его на руки, и неизвестно, пойдет ли он к вам…» Ребенок на маминых руках растет с гораздо большим доверием к миру.
Вероятности избаловать ребенка при помощи слинга абсолютно нет! Проблема «балования» возникает позже, а не тогда, когда используется слинг. В процессе воспитания мы почему-то делаем все наоборот: сначала мы не носим ребенка на руках из опасения разбаловать; когда ему исполняется полтора-два года мы начинаем идти навстречу всем детским желаниям; а в возрасте 4-5 лет перестаем воспитывать вовсе! Тогда-то и возникает проблема «избалованных» детей, но никак не на этапе младенчества и использования слингов.

Охарактеризуйте, пожалуйста, свое отношение к слингам:
Положительное – при правильном его использовании.

Текст и фото: Елена Тимофеева
Благодарим медцентр “София” за помощь в организации интервью.

Колики у новорожденных – симптомы, причины, лечение
Общаться с ребенком. Как?
Букварь для двухлетнего ребенка
Когда нужно приучать ребенка к горшку?
Как одеть памперс новорожденному ребенку

(1)(0)
Источник: http://kaknado.su/blog/mother/03/intervyu-s-pediatrom-o-polze-i-vrede-slingov/
Больше пикантного видео: